¿Por qué los ricos viven mucho tiempo y viven fuertes y con dignidad? | Dinero versus miel

Uno de los grandes misterios del edad moderna: ¿Por qué ¿La gente rica vive más que la gente de clase media?

Viva mucho, viva fuerte, dirían algunos.

La respuesta convencional a esta pregunta ha sido que la riqueza y el estatus social significan un mayor acceso a la atención médica.

Pero incluso hace diez años, el las respuestas disponibles parecían inadecuadas. Si el acceso a la ayuda médica fuera la clave, entonces uno habría esperado que la brecha de salud entre las clases altas y bajas aumentara desaparecer con el desarrollo de programas como el británico Servicio Nacional de Salud o de Estados Unidos Medicare . No olvidemos mencionar la salud patrocinada por el empleador. seguro.

Los hombres y mujeres ricos generalmente tienen de ocho a nueve

más años de vida “libre de discapacidad” después de los 50 años que

la gente pobre lo hace . (1)

National Geographic El explorador Dan Buettner ha viajado por todo el mundo para Descubra las mejores estrategias para la longevidad que se encuentran en las Zonas Azules: lugares en el mundo donde mayores porcentajes de personas disfrutan de una vida notablemente larga.

El esfuerzo de investigación de Buettner, financiado por el Instituto Nacional de El envejecimiento lo ha llevado de Costa Rica a Italia, a Japón y más allá.

En las sociedades que visitó, Vi cómo las personas interactúan, se deshacen del estrés, nutren sus cuerpos y observan cómo sus El mundo produce más años buenos. Por ejemplo, conocerá a un granjero de 94 años y Confeso “mujeriego” en Costa Rica.

Luego conocerás a una abuela de 102 años en Okinawa y un hombre de 102 años. sardo que Camina al menos seis millas por día .

Pero tampoco deberías estar Sorprendido con un hombre Hunza de 77 años del norte de Pakistán cuya esposa le dio un hijo sano la primavera pasada .

Al observar sus estilos de vida, el equipo de Buettner ha identificado decisiones cotidianas críticas y las resumimos en unas cuantas simples pero poderosas hábitos que cualquiera puede adoptar.

Pero ¿qué pasa con las personas que viven mucho y plenamente en las condiciones modernas? ¿alrededores?

Viva mucho tiempo, viva fuerte, viva libremente

Lo escuchaste muchas veces antes de la historia sobre el hacinamiento en el planeta.

Como dicen los economistas, demasiada gente cargaría el economía.

Y es por eso que aunque parezca diferente, en realidad nadie lo es. obligando a mejorar la salud y la longevidad humanas.

Pero creo que muchos olvidaron la definición básica de ser humano. salud.

se que hay mejores unos, pero la definición de la Organización Mundial de la Salud dice que la salud es la siguiente: es un estado de completo bienestar físico, bienestar mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad . Y ¿antes de que?

¡La salud es libertad!

La gente rica nunca lo hace así.

Un pensamiento hipocrático dice: no hay enfermedad está surgiendo de repente. La condición es, de hecho, un proceso en el que hacemos errores contra nuestros cuerpos .

Y los errores se acumulan. Pero, lamentablemente, en muchos casos, No hay final feliz.

Si situara el pensamiento hipocrático en el aspecto moderno, podría compárelo con los propietarios de automóviles descuidados.

No haces servicio; tu no cambiar el aceite pero el coche conduce .

No cambias el cinturón y el bujías; el coche todavía va .

Con el tiempo, el vehículo apenas conduce pero sigue andando .

Un día cuando el auto se detiene y Lo llevas a un taller de reparación, el mecánico te dice: aquí no queda nada más que cambiarlo todo (muerte).

Incluso si lo mantuviera regularmente, la pregunta sigue siendo la calidad.

Quiero decir, si conduces ese coche por carreteras en mal estado, utiliza Aceite de calidad... el coche se desmoronará con el tiempo.

No es una historia muy diferente con la gente.

A pesar de la reciente afirmación de Dong et al . que la esperanza de vida humana se limita a 115 años, muchas personas (más del 90%) no viven tanto. (2)

Vivir hasta la vejez también depende de otros factores (estrés, infección, lesiones diversas).

La sorpresa para la mayoría sería la afirmación de que no tener que envejecer.

Sé que muchos pensarán que mis historias de abejas finalmente llegaron a mi cabeza. Sé lo gracioso que puede parecer.

Pero podemos permanecer relativamente preservados sin los problemas que trae el envejecimiento.

Para envejecer pero sano y por qué no fuerte.

¿Qué es un telómero y por qué es importante para vivir mucho y fuerte?

Si nunca has oído hablar de ellos, los telómeros son los extremos de cromosomas. Cada vez que una célula se divide, una parte de la juventud desaparece.

Así, siempre que tienes un problema de salud, el cuerpo lo compensa. y se regenera.

Pero lo compensa gracias a los telómeros. entonces se acorta ellos con el tiempo. Cuando los telómeros se desgastan, eso es todo… ¡el fin!

Las personas con telómeros más cortos viven menos y, por tanto, envejecen más rápido. contraer diversas enfermedades antes. Cuando los telómeros se acortan a un longitud crítica, las divisiones celulares se detienen para prevenir la inestabilidad genómica, llamado envejecimiento celular.

Así, el proceso de envejecimiento también avanza mediante la acumulación de células viejas. en el cuerpo.

El Dr. Blackburn y el Dr. La investigación de Elissa Epel (EL EFECTO TELÓMERO) señala que la duración de Los telómeros de uno son la base biológica de la largamente hipotetizada relación mente-cuerpo. conexión. Ellos y otros científicos han descubierto que los cambios que podemos hacer en Nuestros hábitos diarios pueden proteger nuestros telómeros y aumentar nuestra duración de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).

Podemos frenar el desgaste de los telómeros con cosas simples (físicas). actividad, caminatas rápidas, antioxidantes, menos estrés).

De hecho, estas son cosas que toda persona promedio ha conocido. desde la escuela primaria.

Y mientras el mundo contaba qué era mejor y en qué medida, Algo revolucionario surgió al preservar y prolongar los telómeros (la vida).

¿Cómo puedo aumentar mis telómeros?

Hace unos años, se completó un estudio clínico en considerable secreto. Los estudios se realizaron en Japón y Estados Unidos.

En estos estudios, los participantes tomaron un compuesto simple llamado NMN (Mononucleótido de nicotinamida). Este es un nuevo ingrediente para la longevidad que su médico probablemente no lo sepa. Pero los investigadores antienvejecimiento de Harvard creen que NMN es una parte crucial del rompecabezas de alargar la esperanza de vida.

Existen muchos estudios sobre investigaciones con ratones y numerosos anecdótico con los humanos.

Un informe puede resultar fascinante. Él es un informe sobre un hombre que biológicamente envejeció HACIA ATRÁS de 70 a 44 años viejo en 8 meses. (3)

Lea biológicamente, no cronológicamente.

Suena demasiado bueno para ser verdad? ¿Bien?

A mí también me pilló desconcertado, pero puedes encontrar todos tipos de estudios (si sabes dónde buscar) y compruébalo por ti mismo.

El punto de la historia es que este compuesto NMN extendió la telómeros antes mencionados.

¿Qué tiene esto aún más interesante?

Esta 'invención' no se publica mucho, no se publica mucho en ¡todo! Y lo loco es que proviene de la familia de la vitamina B3.

Uno esperaría ahora que después de tal descubrimiento (que en mi opinión opinión es revolucionaria), las compañías farmacéuticas desecharían miles de estos compuestos para que todos puedan usarlos?

¡Pero no! Al parecer, se mantuvo en secreto. Está reservado para un círculo específico de personas, ¿no es así?

¿Qué más puede ayudarme a vivir mucho tiempo y vivir fuerte?

Tomemos, por ejemplo, otro compuesto del que probablemente haya oído hablar. Se llama resveratrol.

El resveratrol es un fenol beneficioso que se encuentra en el vino tinto asociado con longevidad y otras valiosas propiedades del vino.

Es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares, pero La prevención del envejecimiento está a la vanguardia.

¿Cómo afecta el resveratrol al envejecimiento?

Existe un estrecho vínculo entre el resveratrol y las mitocondrias.

Las mitocondrias son los principales centros metabólicos de las células humanas, produciendo más del 90% de la energía del cuerpo humano para sobrevivir.

A medida que envejecemos, se produce mucho daño dentro de cada mitocondrial. celúla.

" Durante mitocondrias envejecidas y dañadas que producen menos ATP y más oxígeno reactivo Se acumulan especies (ROS). El consenso actual es que las ROS causan oxidación. estrés, dañando las mitocondrias y provocando una crisis energética que Desencadena enfermedades neurodegenerativas y acelera el envejecimiento. " (4)

El resveratrol es un compuesto que puede destruir las mitocondrias viejas. En De esta forma, el organismo se rejuvenece.

Para no ir más lejos diré que existe una gran Red de investigación sobre el resveratrol y su efecto en la preservación de la vida.

En la India, la industria farmacéutica La empresa Sirtris llevó a cabo de forma privada una fase 1b de 28 días. estudio, anunciado en la Conferencia de Inversores de 2008. Sin embargo, este estudio ha nunca se ha publicado en ninguna revista científica revisada por pares a pesar de ser mencionado en artículos de revisión.

Apuesto a que encontrarás interesante un estudio donde las abejas fueron alimentadas con resveratrol. En esta investigación, el resveratrol Vida útil prolongada en abejas melíferas de tipo salvaje en condiciones normales de oxígeno. En Además, alargó la vida útil máxima y mediana. (5)

De modo que existe una red generalizada de investigación en esta dirección. Sin embargo, es prácticamente inaccesible para la gente corriente. Rara vez alguien habla sobre ello en los medios que la persona común sigue a diario.

Actualmente, en Estados Unidos, lo principal es la transfusión de la sangre de los jóvenes a los viejos y ricos. Hombres jóvenes mayores de 20 años donan sangre al anciano. Y esto no debería sorprendernos porque la sangre de los jóvenes está llena de hormonas y otros compuestos que estimulan la vitalidad.

La terapia cuesta alrededor de 8.000 dólares. El El siguiente estudio demuestra que esto es posible. (6)

Además de todo lo que tengo mencionado hasta ahora, me gustaría agregar células madre y placenta a la lista.

Entonces, Bill, ¿qué estás diciendo?

Podemos negarnos a creerlo, pero hay una medicina oculta que No vemos: medicina para los ricos.

El 4% de las personas padece cáncer. No entre los ricos.

Quizás me equivoque, pero son muy pocos. Hombres ricos murieron de cáncer en los últimos 20 años.
Todas las personas ricas viven una duración inusualmente larga de más de 95 años.

No es raro vivir tanto, pero permanecer sano y vital en el mundo moderno es muy inusual.

Parece que rico La gente sabe algo que nosotros no, ¿verdad?

Debo decir que esto me molesta. Entonces, así es como mis pequeños ayudantes puede ayudarte aunque no seas rico. ¿O tal vez lo eres?

PUBLICADO ORIGINALMENTE en blog.manukanatural.com

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