它们是对抗细菌最有效的 5 种抗生素吗？ 感染是自然发生的，还是只是轶事？

当首先寻找健康问题的解决方案时 有时，您可能会遇到有关对抗细菌的食物的评价 自然感染。除此之外，你可能会发现很多轶事证据 实际实验室结果（参考）。

这是我上周遇到的一个。这是关于你如何 可以自然地对抗细菌感染。

“2019 年 3 月，我突然意识到 细菌感染（生殖器区域）。医生让我服用一周抗生素 （阿莫西林克拉维酸，在欧洲以 Augmentin 的形式销售），一周后， 它不见了。 34岁那年，这是我第一次使用抗生素，因为我可能是一名 孩子和我第一次感染这种类型，所以我很高兴能尽快 恢复健康。

六个月后，感染 复仇回来了。这次肿得很厉害 该区域有炎症。

它需要我继续两个 不同抗生素治疗 15 天，加用美洛昔康（一种 NSAID）。它是 这次看起来更可怕了。

它消失了。然而，我当时 被抗生素摧毁了，我体内有一种非常药物的感觉，因为缺乏更好的 单词。到目前为止，我担心它对肠道微生物组、细菌的影响 抵抗等等。我知道对我的身体进行地毯式轰炸是不可持续的 经常这样。

长话短说，今年7月11日 几个月后，感染第三次复发，症状较轻。我有一些 去年剩下的抗生素，大约六年后就解决了 天。但不幸的是，8月中旬，它又卷土重来。

到现在为止，我已经厌倦了。

所以在出现肿胀的第一个迹象时 这次，我想寻找已知具有天然抗菌作用的食物 特性。最坏的情况是，几天后我会再去看医生。

所以我闪击了 搅拌机： 1瓣生大蒜（大的，大约2-3个小的） 大小）， 1 个小洋葱（另一种含硫葱 - 如果 洋葱大，然后半个），鲜姜1汤匙，浇上 与苹果醋（也许1-2汤匙），酸橙汁， 牛至（干）和切碎的欧芹调味。

其中每一项都众所周知 具有抗菌特性。正如你所看到的，我使用了适量的量。但 仍然，这是你用来为四个人做饭的东西，我一次吃了两次 天。所以它也不容忽视。

庆幸的是，他们都在一起了 非常好，产生非常辛辣/酸性的调味品，您可以 很容易随餐服用或与沙拉拌匀。离它不远了 我想尝试单独吃生大蒜一定是这样。

我每天服用两次，总是这样 和一顿饭。你可能不想要这种酸性的东西在里面晃动 仅您的胃肠道。

我每次都准备好 饭前——准备时间最多 5 分钟。

结果： 第二天肿胀还是一样，所以我可以看出感染了 检查过。到了第三天，我发现它正在消失。

六天后，它就消失了。它 简单有效。

副作用：无。 只是体内所有硫/酸性化合物产生的热感 也许30分钟到一个小时就过去了。大蒜味，是的。但这些都不是 抗生素的化学感觉。研究报告称大蒜会杀死一些 有益细菌的类型，但根据我的阅读，这远未达到规模 抗生素对肠道的作用。如果主观健康感有任何变化 迹象表明，我的经验证实了这一点。

而且，我不觉得我只是 完成了一个疗程的抗生素治疗，因为当然，我没有。

附加好处：更低 血压、降低血糖、肝脏排毒、皮肤发光等等。

这都是实验性的， 当然，如果感染严重的话我建议你去看医生 （特别是如果发烧的话）。

单独补充大蒜可能会 同样有效。或者，所有成分的结合可能会更有效 积极合作。

无论如何，我要离开这个 这里对任何人来说都可能有用。”

（最初发表于 Reddit.com）

与细菌作斗争时的轶事故事是否属实？ 自然感染？

有人可能会说，当你提出索赔时，你需要 提供引文的人。

但古代人没有实验室。所以他们活了下来 凭借他们拥有的所有自然知识。

古代人群的生物考古学研究补充 我们对过去社区的生活方式和生活方式的了解，但最重要的是 关于他们的健康状况和饮食。

虽然很多疾病并不 在骨骼遗骸上留下痕迹或未处于发育的最后阶段 当它们留下痕迹时，这些病理现象可以使我们了解一般情况 一个社区的生活质量状况， 《关于考古学》写道。

上述轶事中强力补品的基本配方 故事可以追溯到中世纪的欧洲。这是从人们受苦受难的时代开始的 来自各种疾病和流行病。

不可能很好，如果这样的话就看不到现代了 并没有阻止疾病或流行病。

最有效的天然抗生素是什么？

有些比其他更有效。 其他人可能会解决不同的问题。因此，目前还没有一种有效的 天然抗生素。

有很多。

但据我所知，这里有 5 个最有效的。

我们将从以下开始：

蒜

大蒜是最著名的天然抗生素。

由于其独特的味道，主要用于厨房， 但它已经用于替代医学几个世纪了。例如，人们 来自亚洲的人经常使用这种强大的植物来治疗消化系统疾病、伤口、 胃病、轻微割伤和苍蝇伤口（伤口蝇蛆病）。

大蒜是一种强效抗生素，具有广泛的保健作用 好处。与杀死数百万友好细菌的化学抗生素不同 你的身体需要，它唯一的目标是细菌和微生物。因此， 大蒜还可以促进和增加健康细菌的水平。在 此外，它是一种强大的抗真菌剂，可以破坏任何抗原、病原体、 和有害的致病微生物。

它确实含有抗生素 化合物称为大蒜素。维基百科文章对此进行了总结：大蒜素来自于受伤的大蒜组织 （但不是来自体内消耗的大蒜）。然而，大蒜素不能 可以从大蒜中分离出来以制成药物，但必须在大蒜中食用 自然形式。

已被证明可影响至少 72 种传染病 引起肺炎、肺结核、脑炎、流感和感冒的细菌， 除其他疾病外。与现代药物不同，细菌不会生长 对大蒜的抵抗力。

阿比和同事评估了大蒜的抗菌作用 （大蒜）对抗葡萄球菌的临床和标准分离株 来自哈瓦萨大学患者的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。

结果显示，标准金黄色葡萄球菌和大肠杆菌均为 10mg/ml和15mg/ml溶液完全抑制。

罗斯和同事得出结论 大蒜油（GO）和大蒜粉（GP）都具有广谱性 抗菌活性。然而，对于分子而言，这些活动是 GP 硫代亚磺酸盐对大多数细菌的作用比 GO 硫化物更显着 已测试。 (0)

肠球菌、埃希氏菌、 沙门氏菌、志贺氏菌、小肠结肠炎耶尔森氏菌、单核细胞增生李斯特氏菌、芽孢杆菌 蜡状菌、弧菌、弯曲杆菌……） 。

对于那些厌恶其气味的人，请记住大蒜具有 整个吞下没有实际效果。你不应该使用干燥的形式 任何一个。

只有在消化时，一种特定的酶才会“从大蒜中产生”， 从而使其有效。

姜黄

当你还是个孩子的时候，你妈妈可能会告诉你 如果她知道的话，姜黄和洗手一起！

姜黄植物的主要活性成分是姜黄素， 它对炎症有许多有益的作用。

您知道吗，姜黄可以去除细菌污染物 来自周围环境的重金属？

姜黄可以增加粘液的产生，从而自然地冲洗 微生物出来了

它是一种有价值的抗炎药 补充，因为它可以防止细菌繁殖。 (1)

姜黄如何自然地抵抗细菌感染？

它可以抑制多种炎症 酶。它通过抑制其中一种来减少炎症基因的激活 所谓的转录因子，核因子帽B，并阻止许多 细胞因子，引发炎症的分子。 (2)

作为最有效的天然抗生素之一，姜黄 促进有益细菌的生长。而且还有清热解毒的作用 对肠道的作用。

最近的研究证实姜黄有助于治疗克罗恩病 病和溃疡性结肠炎。此外，其抗真菌作用还 对治疗念珠菌有帮助。

然而，为了获得最大 姜黄，你应该使用黑胡椒，其中含有胡椒碱。胡椒碱是一种 天然物质，可将姜黄素的吸收提高 2,000%。 (3)

牛至（油）

牛至 (Origanum vulgare)、鼠尾草 (Salvia officinalis) 和百里香 （百里香）是一种芳香植物，具有观赏、烹饪和 世界各地的植物治疗用途。在欧洲，它们传统上使用 南部国家，特别是地中海地区。

牛至精油含有约 50% 的百里香酚，这就是为什么它 具有非常明显的抗菌特性。就这样，百年历史 可以解释这种植物的使用以及对这种植物的治愈能力的巨大信心。

牛至油具有抗菌和抗病毒作用。在 此外，它的强度是蓝莓的四倍，十二倍 比橙子更有效，抗氧化性能比橙子强 42 倍 苹果。

野生牛至油无疑是最有效的之一 科学已知的天然抗生素。它安全地消除病原体 当然，无论它们是感冒和流感病毒、真菌还是 细菌感染。更重要的是，这种油可以增加身体的抵抗力 免疫。

这些精油的抗菌活性 引起了科学家的注意，因为它们可以用作替代品 传统抗生素对病原体的耐药性不断增强 感染。

Fournomiti 及其同事进行的一项研究表明， 最敏感的微生物是克雷伯氏菌（Klebsiella oxytoca），其值最小 牛至 EO 的抑制浓度为 0.9 µg/mL，百里香的抑制浓度为 8.1 µg/mL。

实验表明， 测试的油对两个属的所有临床菌株都有活性 细菌。尽管如此，大肠杆菌菌株对测试的结果更敏感 油。 (3a)

蜂胶

蜂胶是蜜蜂用来保护蜜蜂的物质的混合物 蜂巢。

应考虑蜂胶的抗菌活性 两个级别。首先，它与对微生物的直接作用有关， 另一个是刺激免疫系统，从而导致 激活有机体的自然防御能力。

研究表明蜂胶具有更显着的活性 对革兰氏阳性菌的抵抗力强于革兰氏阴性菌。

蜂胶的抗菌作用已被证明可以对抗：

1.革兰氏阳性菌：金黄色葡萄球菌、葡萄球菌 表皮、变形链球菌、草绿色链球菌、链球菌 化脓性肺炎链球菌。

2. 革兰氏阴性菌：大肠杆菌、沙门氏菌、 克雷伯菌属、小肠结肠炎耶尔森菌、奇异变形杆菌、福氏志贺菌、 阴沟肠杆菌、产气肠杆菌、铜绿假单胞菌、 鲍曼不动杆菌、流感嗜血杆菌、空肠弯曲杆菌、拟杆菌 脆弱杆菌、洋葱伯克霍尔德杆菌。

麦卢卡蜂蜜

1981 年，Peter Molan 博士了解到 麦卢卡蜂蜜对人体和健康的影响。

（这不是另一个轶事故事）。

莫兰博士，英国大学生物化学教授 怀卡托证实，特定数量的麦卢卡蜂蜜含有独特的、 天然存在的化合物。即使暴露在高浓度下，它们也很稳定 温度或光线，除了 UMF Manuka 之外，在其他任何地方都找不到 蜂蜜。

此外，麦卢卡蜂蜜不需要水分或氧气即可发挥作用 （阅读帮助）。

活性物质的存在使 UMF 麦卢卡蜂蜜如此 健康只能通过特定类型的科学测量来确定； UMF 麦卢卡蜂蜜必须含有最低含量的 MGO、DHA 和 Leptosperine。

MGO（甲基乙二醛）是一种存在于其他物质中的物质 蜂蜜的类型，但与麦卢卡蜂蜜不同，数量非常非常少。在 麦卢卡蜂蜜，MGO来自于修改另一种物质——二羟基丙酮—— 麦卢卡花中的含量非常高。

麦卢卡蜂蜜的抗菌活性非常复杂：

高浓度的糖（约占重量的80%） 蜂蜜）消除微生物。它主要针对细菌敏感的情况进行此操作 适应高渗透压并抑制更耐渗透压的发展 微生物。

由于有机酸浓度高而导致 pH 值低 （葡萄糖酸）。大多数蜂蜜类型的 pH 值是 3.4 至 6.1，结合 高渗透压，消除或促进大多数的发展 微生物。

蜜蜂防御素-1是蜜蜂分泌的一种肽 下咽腺。它抑制革兰氏阳性菌的活性， 包括枯草芽孢杆菌和金黄色葡萄球菌。

葡萄糖氧化酶是一种催化葡萄糖的氧化还原酶 氧化成葡萄糖酸。该反应的副产物氢气 过氧化物（H2O2）是一种强大的抗菌剂。

Matzen 和同事调查了来自不同国家的 11 种蜂蜜 丹麦花卉来源，具有抗菌活性。他们将它们与 烹饪加工商业蜂蜜（Jakobsen）和原料级和医用级 麦卢卡（Leptospermum scoparium）蜂蜜。他们测试了 3 的效果 革兰氏阳性菌（两株金黄色葡萄球菌和一株金黄色葡萄球菌） 表皮葡萄球菌）和两种革兰氏阴性菌（铜绿假单胞菌） 和大肠杆菌）。

除商业蜂蜜外，所有样品均展出 抗菌活性。以及来自水薄荷（Mentha Aquatica）的样品， 有机2（混合有机菌群）和椴树（Tilia cordata）蜂蜜有 对所有测试的细菌都有一致的效果。医用级和原始麦卢卡 (L. scoparium）蜂蜜显示出更显着的影响。

丹麦蜂蜜中甲基乙二醛的含量较低（< 2 µg/mL），并且在原始和未加工的样品中均显着较高（p<0.05） 医用级麦卢卡（L scoparium）蜂蜜，其浓度为， 分别为 6.29μg/mL 和 54.33μg/mL。

如何在家制作天然抗生素？

你可以制造一种天然抗生素来保护、净化 体内的毒素，并提高家庭的免疫系统。你只需要知道 为什么这对你有好处。

然后你就会有意志力每天或每隔一次做一次 星期。

1汤匙姜黄

2汤匙蜂胶

2 挤柠檬汁

100克麦卢卡蜂蜜

黑胡椒少许

1/2 汤匙 大蒜

1/2 汤匙 姜末

将除蜂蜜以外的所有材料放入，然后将蜂蜜加入 结尾。搅拌混合物并将罐子存放在冰箱中。

“你的细菌”会对天然抗生素产生抗药性吗？

不。

让我解释。

抗菌物质可以杀死细菌，因为它具有 化学性质使其不适宜生命生存。例如，氢气 过氧化物是一种强氧化剂，会与生物化合物发生反应 使它们变得惰性。铜是一种具有高氧化还原电位的金属， 与有机化合物络合，破坏其化学性质 活动。这些化合物会损害任何生命形式，而不仅仅是细菌。

细菌无法对这些物质产生“抵抗力” 化合物的含义与抗生素相同。

相比之下，抗生素的作用要具体得多。 杀灭微生物的能力。例如，青霉素会破坏细菌细胞 墙。其他抗生素通过破坏细菌特有的其他重要系统来发挥作用， 例如，它们构建蛋白质的机制。

因为抗生素只破坏一种抗生素 细菌新陈代谢的重要组成部分，它们的工作速度要低得多 浓度高于任何天然抗生素中的抗菌化合物。

另一方面，这也意味着细菌必须做的所有事情 对抗生素产生耐药性是其关键部分发生突变 抗生素破坏的新陈代谢，也许足以让抗生素 不能再与其发生化学结合。

到底 …

我希望我们的医疗保健系统 更多地关注自然疗法和处方补充剂/食物，而不是 只是合成药物。

但是，您可以依靠对抗细菌的强效抗生素 自然感染。别介意你的身体健康。现在就开始做吧。

唯一的缺点是你需要生吃它们。

生食在整个微生物组中似乎很常见，因为生食 推荐蔬菜引入新的好细菌。

正如人们忽视益生元而青睐益生菌一样，这些 天然抗生素没有得到那么多的喜爱。这是因为它们的气味。

但你只需一点想象力就可以克服这个问题。

即麦卢卡蜂蜜（和燕麦）、洋葱和大蒜（以及大米和 豆）、牛至油（与橄榄油）按1:1的比例。

那么，你觉得怎么样……只是一个大的、有气味的、天然的安慰剂还是一个 半开的门需要轻轻敲击？

我想听听你的轶事故事。

PS如果你想听真实的 麦卢卡产品蜂蜜和精油如何帮助一位美丽的年轻女子改变她的生活并获得成功的故事 结婚了，读读这个故事。

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