适合想要拥有容光焕发但又疲惫的女士
尝试|麦卢卡蜂蜜蜂毒
每天早上你都会尽力让自己变得美丽,
获得容光焕发的肤色。
在浴室的架子上,你可能有很多
产品 – 面部凝胶、胶束水、乳液、去角质剂、保湿霜
(老实说,你无法确切地说出它们为何不同)。
但如果你对链条中的环节不够重视
比所有这些产品更重要的日常护理,你可能看不到
期望的结果。有一种东西是任何魔管或罐子都无法替代的。
那东西就是睡眠。
越来越多的研究表明,休息和睡眠以及
水分和适当的营养是我们皮肤容光焕发的关键因素
肤色和健康。
我们身体的治愈和再生能力会加速
我们睡觉。
HGH 或人类生长激素在 11 点之间进入高速状态
下午,当细胞产生的新再生量是平时的两倍以上时
每晚的材料;直到凌晨 4 点——就在你睁开眼睛之前!
当然,这并不意味着您应该停止使用
优质产品并用额外的睡眠来代替。
护肤品有其作用,但又无可比拟
比某些媒体所呈现的要小。
我们承认你们中的一些人是“夜鸟”,但我们想
向您指出我们身体需要尊重的简单生理学。
为什么会这样呢?为什么睡眠对于外表如此重要
我们的皮肤?
首先,我们回答最重要的问题:
晚上和晚上皮肤会发生什么变化?
在晚上阶段(晚上 9 点到 11 点),我们
当我们慢慢入睡时,皮肤进入恢复阶段。荷尔蒙
褪黑激素是造成睡意的原因,也是一个因素
这会对皮肤“修复”自身的能力产生积极影响。
即,减轻紫外线等有害影响的后果
辐射和污染。
随着夜幕降临,我们的身体和皮肤努力工作
再生。
如果您完成所有工作,您将获得容光焕发的肤色。
从晚上11点到午夜,
细胞经历有丝分裂。
这就是帮助我们更新皮肤的过程。死亡细胞
被新的取代,这就是为什么现在是最好的时机
睡前使用的晚间护理产品的效果。
在此期间,皮肤将充分利用营养成分
时间,无论你是否睡觉。不过建议慢慢下
如果你想得到最好的结果,就在那个时候睡觉。
早上6点,生长
激素的作用是加速细胞再生。
因此,从晚上 11 点到凌晨 4 点,新的健康细胞会产生
两倍,如果我们在凌晨 2 点到 4 点之间处于深度睡眠状态,则甚至可以增加两倍。
梦的效果真是太神奇了,不是吗?
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