麦卢卡蜂蜜——每个药柜都应该有它

我们说的是药柜，但大多数人都把蜂蜜放在食品储藏室里，这里我们指的是麦卢卡 UMF 蜂蜜，它具有卓越的治疗功效，应该在您的家中放置比食品储藏室更高的位置。

您看，经过认证的麦卢卡 UMF 蜂蜜不是您早餐时放在烤面包上的东西，而是应该放在一边用于治疗皮肤病和喉咙痛，因为它具有特殊的治疗功效。 （每天放吐司也有点太贵了）

蜂蜜作为一种药物一直存在，但现在又重新出现在 现代既有“超级食物”，又有科学支持的强效药物。

与大多数产品一样，质量也有一定的范围——并且 因此蜂蜜具有治疗功效。和你一起长大的蜜熊 紧急情况下可以用，尽管存在一些关于质量的问题 并向许多商业品牌添加成分。但麦卢卡蜂蜜是黄金 在提供大剂量的治疗和健康方面是标准的 好处。

麦卢卡蜂蜜原产于新西兰，具有抗菌、 抗病毒、抗炎和抗氧化特性使其与众不同 传统蜂蜜。事实上，它传统上被用来治愈伤口， 舒缓喉咙痛，预防蛀牙，改善消化问题， 据健康热线报道。

由为麦卢卡花授粉的蜜蜂产生 灌木（Leptospermum scoparium），蜂蜜增强抗菌性能 直到 20 世纪 80 年代才被识别和研究。当你可能在想 在您听说过的有关生蜂蜜的所有伟大事物中，麦卢卡蜂蜜甚至是 更好的。其他化合物 — 甲基乙二醛 (MGO)、二羟基丙酮 (DHA) 和 其他一些 - 使其对于内部和局部使用更加有益。

说到局部使用，麦卢卡蜂蜜是食品储藏室的主食—— 比如椰子油和苹果醋——对皮肤有奇效。一些 人们喜欢将燕麦和姜黄等成分混合在一起 — 与麦卢卡蜂蜜一起制作 DIY 面膜。别人发誓要洗 他们的脸与它。

为什么？嗯，因为麦卢卡蜂蜜已被证明可以增加 胶原蛋白的产生（进而增加皮肤弹性），同时 减少黑斑，并作为抗炎剂帮助治疗皮肤 红斑痤疮和痤疮等病症。更不用说，它还能锁住水分， MindBodyGreen 解释道。

除了美容之外，麦卢卡蜂蜜还有助于促进 通过缓慢释放身体必需的糖原来实现安宁的深度睡眠 睡眠期间的功能。睡前在牛奶中加入蜂蜜有助于身体释放 艾克斯博士建议，褪黑激素进入大脑，这是深度睡眠所必需的。

2007年，麦卢卡蜂蜜被FDA批准为一种选择 由于其已知的抗菌和抗氧化作用，可用于伤口治疗 特性。多项研究表明，粘性液体可以增强 组织再生并减轻烧伤患者的疼痛。 此外，麦卢卡蜂蜜可有效治疗由以下原因引起的伤口感染： 抗生素耐药菌株，例如金黄色葡萄球菌 (MRSA)、Healthline 报告。

也许是西方世界蜂蜜最常见的用途 可以舒缓喉咙痛——毕竟大多数止咳药水都含有这种成分——而麦卢卡 蜂蜜也不例外。其不仅具有抗菌、抗病毒作用 抗真菌特性创造了完美的治疗三连胜，但它的厚度 质地覆盖并舒缓喉咙，帮助消灭体内的有害细菌 它的路径。麦卢卡蜂蜜可以帮助防止咳嗽让你彻夜难眠， 也。 MindBodyGreen，只需将一汤匙放入口中即可 报告。

最后，麦卢卡蜂蜜因其肠道健康益处而备受赞誉—— 尤其是 SIBO（小肠细菌过度生长）、胃酸过低和 胃酸反流或胃食管反流病。专家表示，它可以平衡体内的有害细菌 肠道可以治愈和舒缓消化，帮助预防感染和增强免疫力 免疫。它还可以有效杀死导致胃病的细菌 溃疡（幽门螺杆菌）。

在您飞往 Whole Foods 购买麦卢卡蜂蜜之前， 有几件事你应该知道。首先，它通常是按评级出售的， 表明活性蜂蜜抗菌强度的数字或符号。

对于大多数人来说，其中许多数字非常令人困惑，有时被用来掩盖麦卢卡蜂蜜的真正抗菌价值。

因此，我们推荐的唯一数字描述是 UMF/Mg（甲基乙二醛含量）分类，这意味着它是由政府批准的实验室生产、加工、包装到罐中、贴上标签并进行测试，证明其纯度和真实性，所有这些都在新西兰进行，麦卢卡蜂蜜的故乡。

如果没有它，您实际上可能会购买玉米糖浆 - 事实证明，它是廉价“麦卢卡”蜂蜜的主要成分

如果您想使用麦卢卡蜂蜜作为食物或补品，那么 没有必要购买“更活跃”的类型，但可能需要它 如果用于帮助治疗皮肤状况；痤疮、湿疹和脂溢性皮炎或治愈喉咙痛。那么你需要得到 具有高水平抗菌活性的东西。